METROPOSTNews 
METROPOST1.COM, Majalengka — Wakil Bupati Kabupaten Majalengka, Tarsono D Mardiana akan memberikan Kiat-kiat khusus untuk kita semua bagaimana dirinya lekas sembuh pasca menjalani isolasi mandiri.
“Ada beberapa aktivitas yang sering dilakukan selama menjalani isoman untuk membantu daya tahan tubuh agar imun menjadi lebih kuat” Kata Wabup yang diterima melalui pesan singkat. Sabtu (9/07/2021).
Menurut Tarsono, langkah pertama yang sering dilakukan yakni berusaha untuk selalu gembira alias dibawa enjoy aja.
“Selain itu gemar melakukan olahraga rutin, baik itu fitnes, lari- lari kecil, dan berjemur di atas sinar matahari sebaiknya dilakukan di pagi hari,” kata Tarsono.
Disamping rajin berolahraga agar tubuh tetap fit, ia selalu minum secara rutin madu murni dicampur bawang putih atau jeruk nipis dan dilakukan rutin setiap tiga kali sehari.
“Pada saat mandi air hangat sebaiknya dikasih garam secukupnya, lalu dicampur minyak sirih serta langsung dihirup ke hidung dan jangan lupa untuk dikeluarkan kembali,” kata Tarsono.
“Khusus untuk olahraga sudah rutin dilakukan sebelum terkonfirmasi Covid-19, namun kegiatan itu kembali dilakukan kembali sejak dinyatakan positif Covid-19 Nah’ selamat mencoba” Tutupnya. (Ade Nurhidayat)
